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Fitness – der Leg Lever

Die Feiertage liegen schon einen Monat hinter uns, also ist es längst Zeit den Weihnachtsspeck wieder loszuwerden. Neben klassischen Ausdauerläufen empfehlen wir hierfür eine Reihe simpler, aber effektiver Fitness-Übungen.

Beispiele aus unserer Übungsdatenbank:

Klicke auf eine Übung, um diese im Detail in der Übungsdatenbank in easy2coach interactive anzuschauen.

Drachen-Übung

Drachen-Übung

SF auf Ballhalten mit Rechteck in der Mitte

SF auf Ballhalten mit Rechteck in der Mitte

One Touch 4/6 Tore-Spiel

One Touch 4/6 Tore-Spiel

DOPPELPASS, BALLFÜHRUNG & 1-VS-1

DOPPELPASS, BALLFÜHRUNG & 1-VS-1

Die Übungsdatenbank ist in der easy2coach Premium-Mitgliedschaft inklusive, aber Du kannst alle 3.000 Übungen in der Testphase uneingeschränkt testen.

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