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Esercizio della settimana (39)

Uno-Due parallelo con ostacolo
Esercizio della settimana


Uno-Due parallelo con ostacolo


Dedichiamo un ringraziamento speciale all’autore dell’esercizio della settimana per la grafica/animazione e a tutti gli autori che non sono stati eletti questa settimana, ma fanno già uso del nostro software di disegno ed animazione!

Autore:
Francesco Calussi

Svolgimento:
il tempismo è decisivo
– il piede d’appoggio deve essere a livello della palla a distanza di circa 30-40 cm
– colpire la palla centralmente, corpo anteflesso (sopra la palla).
– dopo aver colpito la palla lasciare scorrere il piede
– passaggio con il collo pieno: caviaglia piegata, dita del piede verso terra, busto un po’ sopra la palla

CLICCARE QUI PER VEDERE L’ESERCIZIO AL COMPLETO


Speriamo che vi sia piaciuto l’esercizio.

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