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Kraft Archive

Fußballübung der Woche (KW35)

Konditionelle und koordinative Einheit Ein besonderer Dank gilt dem Autor der Übung der Woche für die erstellten Grafiken/Animationen und natürlich auch allen, die diesmal nicht gewählt wurden, aber bereits intensiv mit unseren Zeichen- und Animationsprogrammen arbeiten! Autor: Stefan Lerch Durchführung: Die rechte Gruppe durchspringt einbeinig (rechts und links) die Ringe, erhält danach vom Trainer den Ball

Hulk mit dem Powerschuss

Beim Torschusstraining von Zenit lässt Hulk einen Hammer los. Da möchte man lieber nicht Ball sein, oder? Wenn dir dieses Video gefällt, würden wir uns freuen, wenn du diesen Beitrag teilst und uns einmal auf www.easy2coach.net besuchst.

Fitnesstraining – High Jump

Eine gute Fitness ist im Leistungsbereich die Grundlage für gute Leistungen. Im Video wird euch eine einfache Übunge gezeigt, die man in jede Trainingseinheit einbauen kann: der High Jump. Beispiele aus unserer Übungsdatenbank: Klicke auf eine Übung, um diese im Detail in der Übungsdatenbank in easy2coach interactive anzuschauen. Eine gute Fitness ist im Leistungsbereich die

Fitnesstraining – Burpee

Eine gute Fitness ist im Leistungsbereich die Grundlage für gute Leistungen. Im Video wird euch eine einfache Übunge gezeigt, die man in jede Trainingseinheit einbauen kann: der Burpee. Beispiele aus unserer Übungsdatenbank: Klicke auf eine Übung, um diese im Detail in der Übungsdatenbank in easy2coach interactive anzuschauen. Die Übungsdatenbank ist in der easy2coach Premium-Mitgliedschaft inklusive,

Fitness – der Leg Lever

Die Feiertage liegen schon einen Monat hinter uns, also ist es längst Zeit den Weihnachtsspeck wieder loszuwerden. Neben klassischen Ausdauerläufen empfehlen wir hierfür eine Reihe simpler, aber effektiver Fitness-Übungen. Beispiele aus unserer Übungsdatenbank: Klicke auf eine Übung, um diese im Detail in der Übungsdatenbank in easy2coach interactive anzuschauen. Die Übungsdatenbank ist in der easy2coach Premium-Mitgliedschaft

Power Training

Dr. Jens Bangsbo, der ehemalige Athletiktrainer der dänischen Natioanalmannschaft und von Juventus Turin, ist ein geachteter Verfechter für die Gestaltung moderner Trainingsprinzipien. Das Video zeigt eine tolle intermettierende Übung, die die Ausdauer im Fußball sehr schnell und effektiv verbessert. Beispiele aus unserer Übungsdatenbank: Klicke auf eine Übung, um diese im Detail in der Übungsdatenbank in

Fußballübung der Woche (KW47)

Fangspiel: Pressing Wettlauf Ein besonderer Dank gilt dem Autor der Übung der Woche für die erstellten Grafiken/Animationen und natürlich auch allen, die diesmal nicht gewählt wurden, aber bereits intensiv mit unseren Zeichen- und Animationsprogrammen arbeiten! Autor: Marc Fischer (Kopie: Jens Holder) Durchführung: – Dast Team in Überzahl eröffnet das Spiel von der Startlinie und versucht

Fußballübung der Woche (KW45)

1 + 1 gegen 1 mit Gegner im Rücken Ein besonderer Dank gilt dem Autor der Übung der Woche für die erstellten Grafiken/Animationen und natürlich auch allen, die diesmal nicht gewählt wurden, aber bereits intensiv mit unseren Zeichen- und Animationsprogrammen arbeiten! Autor: Christian Titz Durchführung: Spieler J ist mit dem Rücken zum Tor in Ballbesitz

Fußballübung der Woche (KW44)

Torschuss auf zwei Tore nach Ballmitnahme/diverser Aktionen Ein besonderer Dank gilt dem Autor der Übung der Woche für die erstellten Grafiken/Animationen und natürlich auch allen, die diesmal nicht gewählt wurden, aber bereits intensiv mit unseren Zeichen- und Animationsprogrammen arbeiten! Autor: Thomas Dooley Durchführung: Übungsablauf I: A spielt einen flachen Pass auf A1. A1 dribbelt zum