{"id":19591,"date":"2019-03-15T08:00:44","date_gmt":"2019-03-15T08:00:44","guid":{"rendered":"http:\/\/fussballuebung.de\/es\/?p=19591"},"modified":"2019-03-15T08:00:44","modified_gmt":"2019-03-15T08:00:44","slug":"ejercicio-de-futbol-11-16","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fussballuebung.de\/es\/ejercicio-de-futbol-11-16\/","title":{"rendered":"Ejercicio de f\u00fatbol (11)"},"content":{"rendered":"
Env\u00edo, Control y pase<\/h5>\n
\"Ejercicio

\n<\/a>
\nEnv\u00edo, Control y pase
<\/figcaption><\/figure>\n

<\/div>
\nDesde easy2coach queremos agradecer al autor del mejor ejercicio de la semana por su dedicaci\u00f3n en crear estos gr\u00e1ficos y animaciones. Por supuesto tambi\u00e9n queremos agradecer al resto de usuarios que a\u00fan habiendo creado magn\u00edficos ejercicios usando nuestros programas de dibujo y animaci\u00f3n, no han sido escogidos<\/p>\n

Autor:<\/strong>
\nTom\u00e1s Ortega<\/p>\n

Realizaci\u00f3n:<\/strong>
\nEl entrenador de porteros le lanza el bal\u00f3n al portero a la altura del pecho. El portero tiene que parar el bal\u00f3n (ya sea con el pecho o cogerlo con la mano) y jugarlo con el pie a una de las dos porter\u00edas. Es importante que vaya cambiando el pie con el que realiza el lanzamiento.
\nIntensidad: 30 repeticiones
\nOpciones:
\nA – Control de bal\u00f3n con el pecho + lanzamiento con el interior del pie izquierdo
\nB – Coger el bal\u00f3n con dos manos + lanzamiento con el interior del pie derecho<\/p>\nHaga clic aqu\u00ed para acceder al ejercicio<\/span><\/a>\n

<\/div>
\nEsperamos que te haya gustado el ejercicio.<\/p>\n

Si tienes sugerencias o peticiones, no dudes en ponerse en contacto con nosotros mediante facebook, una entrada en el foro o por correo electr\u00f3nico.<\/p>\n

Haciendo clic aqu\u00ed <\/a> acceder\u00e1s a la base de datos de ejercicios de easy2coach.<\/p>\nAcceder a los m\u00e1s de 500 ejercicios<\/span><\/a>\n

Si te gusta este ejercicio de f\u00fatbol, te agradecer\u00edamos si pudieras compartir este art\u00edculo y si visitaras nuestra p\u00e1gina www.easy2coach.net<\/a>.<\/p>\n

\"Software<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Env\u00edo, Control y pase Desde easy2coach queremos agradecer al autor del mejor ejercicio de la semana por su dedicaci\u00f3n en crear estos gr\u00e1ficos y animaciones. Por supuesto tambi\u00e9n queremos agradecer al resto de usuarios que a\u00fan habiendo creado magn\u00edficos ejercicios usando nuestros programas de dibujo y animaci\u00f3n, no han sido escogidos Autor: Tom\u00e1s Ortega Realizaci\u00f3n: […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":19577,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[296,304,295,299,302,301,303,306,307],"tags":[223,440,125,444,191,167,148,187,434,199,435,528,442,231,433,447,241,238,450,437,438],"class_list":["post-19591","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-base-de-datos-de-ejercicio","category-coordinacion","category-ejercicio-de-la-semana","category-ejercicios-de-futbol","category-para-ninos","category-portero","category-resistencia","category-tactica","category-tecnica-es","tag-abriendo-el-campo","tag-anticipacion-rapida","tag-control-de-pelota","tag-entrenamiento-de-porteros","tag-entrenamiento-en-equipo","tag-entrenamiento-en-grupo","tag-entrenamiento-individual","tag-fuerza","tag-juego-posicional","tag-pases","tag-pases-posicionales","tag-procesamiento-rapid","tag-rapida-toma-de-decisiones","tag-tecnica-de-tiro","tag-toque-de-pelota","tag-trampas","tag-u14-u19-es","tag-u6-u13-es","tag-velocidad-de-movimiento-con-la-pelota","tag-velocidad-de-movimiento-sin-la-pelota","tag-velocidad-de-reaccion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fussballuebung.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19591","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fussballuebung.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fussballuebung.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fussballuebung.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fussballuebung.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19591"}],"version-history":[{"count":-4,"href":"https:\/\/fussballuebung.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19591\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fussballuebung.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19577"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fussballuebung.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19591"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fussballuebung.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19591"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fussballuebung.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19591"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}