{"id":20471,"date":"2019-07-05T08:00:00","date_gmt":"2019-07-05T08:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/fussballuebung.de\/it\/?p=20471"},"modified":"2019-07-05T08:00:00","modified_gmt":"2019-07-05T08:00:00","slug":"esercizio-della-settimana-27-16","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fussballuebung.de\/it\/esercizio-della-settimana-27-16\/","title":{"rendered":"Esercizio della settimana (27)"},"content":{"rendered":"<h5>Cubo in cubo   <\/h5>\n<figure style=\"width: 558px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a style=\"text-decoration: none;\" title=\"Esercizio della settimana\" \n\nhref=\"http:\/\/www.easy2coach.net\/it\/esercizi-calcistici\/allenamento-calcio-cubo-in-cubo.html\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" class=\" \"Esercizio della settimana\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/it_27_2016_drilloftheweek.jpg\" alt=\"Esercizio della settimana\" width=\"558\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\"><br \/>\nCubo in cubo<\/figcaption><\/figure>\n<p><div class=\"clear\"><\/div><br \/>\nDedichiamo un ringraziamento speciale all\u2019autore dell\u2019esercizio della settimana per la grafica\/animazione e a tutti gli autori che non sono stati eletti questa settimana, ma fanno gi\u00e0 uso del nostro software di disegno ed animazione!<\/p>\n<p><strong>Autore:<\/strong><br \/>\nMario Morandi<\/p>\n<p><strong>Svolgimento:<\/strong><br \/>\nIniziare con un passaggio diagonale(1). Il destinatario fa sponda per il giocatore di fronte(2). Questo lancia fuori verso un cono esterno(3). Questi tre passaggi si ripetano continuamente.<br \/>\nOgni giocatore rincorre il proprio passaggio e assume la nuova posizione.<br \/>\nVariante:<br \/>\nIniziare con 3 contatti, poi 2, per finire con passaggi diretti.<br \/>\nIntrodurre una 2\u00b0 palla appena i giocatori abbiano capito bene il percorso. Si parte contemporaneamente dal cono A e B. Servono almeno 10 giocatori per quest&#8217;esercizio.<br \/>\nI giocatori devono dare attenzione a tutti e due le palle e alternare il ritmo o correggerlo. <\/p>\n<a href=\"http:\/\/www.easy2coach.net\/it\/esercizi-calcistici\/allenamento-calcio-cubo-in-cubo.html\" target=\"_self\" class=\"buttons btn_red left\"><span class=\"left\">CLICCARE QUI PER VEDERE L\u2019ESERCIZIO AL COMPLETO<\/span><\/a>\n<p><div class=\"clear\"><\/div><br \/>\nSperiamo che vi sia piaciuto l\u2019esercizio.<\/p>\n<p>Certamente potete sempre mandarci altri suggerimenti o domande. Lasciateci un messaggio nel blog o forum, o mandateci una mail.<\/p>\n<p><a title=\"Vai alla banca dati\" href=\"https:\/\/www.easy2coach.net\/it\/Conduzione-libera-sui-cinesini.html\" target=\"_blank\">Clicca qui<\/a> per accedere alla banca dati di easy2coach.<\/p>\n<a href=\"http:\/\/www.easy2coach.net\/it\/esercizi-calcistici\/allenamento-calcio-passaggio-filtrante.html\" target=\"_self\" class=\"buttons btn_red left\"><span class=\"left\">ACCEDERE AGLI OLTRE 500 ESERCIZI<\/span><\/a>\n<p>Nel caso ti \u00e8 piaciuto l\u2019esercizio, condividi questo esercizio e vieni a trovarci sul sito <a href=\"http:\/\/www.easy2coach.net\" target=\"_blank\">http:\/\/www.easy2coach.net<\/a>.<br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.easy2coach.net\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.easy2coach.net\/media\/Banner\/easy2coach_728x90_it.jpg\" alt=\"Allenamento e software calcistico per allenatori, squadre e club con oltre 500 esercizi\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cubo in cubo Dedichiamo un ringraziamento speciale all\u2019autore dell\u2019esercizio della settimana per la grafica\/animazione e a tutti gli autori che non sono stati eletti questa settimana, ma fanno gi\u00e0 uso del nostro software di disegno ed animazione! Autore: Mario Morandi Svolgimento: Iniziare con un passaggio diagonale(1). Il destinatario fa sponda per il giocatore di fronte(2). [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":20432,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[282,286,287,293,283,281,280],"tags":[166,190,147,124,218,186,198,571,392,246,247],"class_list":["post-20471","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-coordinazione","category-easy2coach-database","category-esercizio-della-settimana","category-per-bambini","category-reistenza","category-tattica","category-tecnica","tag-allenamento-in-gruppo","tag-allenamento-in-squadra","tag-allenamento-individuale","tag-controllo-di-palla","tag-esplosivita","tag-forza","tag-passaggi","tag-resistenza-di-velocita","tag-tocco-di-palla","tag-under-14-under-19","tag-under-6-under-13"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fussballuebung.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20471","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fussballuebung.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fussballuebung.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fussballuebung.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fussballuebung.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20471"}],"version-history":[{"count":-4,"href":"https:\/\/fussballuebung.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20471\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fussballuebung.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20432"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fussballuebung.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20471"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fussballuebung.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20471"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fussballuebung.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}