Fitness – der Leg Lever

Die Feiertage liegen schon einen Monat hinter uns, also ist es längst Zeit den Weihnachtsspeck wieder loszuwerden. Neben klassischen Ausdauerläufen empfehlen wir hierfür eine Reihe simpler, aber effektiver Fitness-Übungen.

Beispiele aus unserer Übungsdatenbank:

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