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Koordination Archive

Fußballübung der Woche (KW52)

Hallentraining Ballkontrolle Teil 2 Autor: Holger Enger Durchführung: Spieler A: flacher Pass durch das Hütchentor Sp. B lässt durch das Hütchentor flach prallen A spielt flach über Kasten 1 (als Bande) am Hütchentor vorbei, B nimmt An und Mit, Drehung 180° über Außen lässt dann am quer stehenden Kasten 2 prallen, spielt erneut und nutzt

Fußballübung der Woche (KW51)

Passen mit Querpass zum Torabschluss Autor: Patrick Schweizer Durchführung: Spieler A mit Ball startet und durchdribbelt sein Hütchenparcours Anspieler B gegenüber startet etwas zeitverzögert und überquert seine Hütchen mit kleinen, schnellen Schritten und bietet sich zum Doppelpass an Parallel läuft Spieler C seitlich los und überquert ebenfalls mit kleinen, schnellen Schritten seine Hütchen und bietet

Fußballübung der Woche (KW50)

Chaosspiel mit gemeinsamer Mittelzone Autor: Marc Fischer Durchführung: In dieser Zone spielen Gelb und Weiss jeweils gemeinsam und die Spieler in dieser Zone spielen gleichzeitig für beide Mannschaften. Neben einem enormen Fokus auf Spielintelligenz und Schulterblicke kommt auch noch ein großes Maß an Kommunikation und die schnelle Auffassungsgabe der Bewegungen des eigenen Zweitteams hinzu. Wenn

Fußballübung der Woche (KW49)

Handlungsschnelligkeit 1-1 bis 4-4 Autor: Stefan Spalt Durchführung: Gruppe 1 ( gelb ): 4 Spieler Gruppe 2 ( blau): 4 Spieler Spieler 1 von Gruppe 1 läuft mit Ball auf das Tor, Spieler 1 von Gruppe 1 rückt ins Feld zum 1-1 und versucht den Ball zu gewinnen. Bei Tor oder Ballverlust, rückt Spieler 2

Eine Einheit mit Weltmeistern

Der serbische U20 Trainer und ehemalige Hannover 96 Profi Veljko Paunovic zeigt uns einen Zusammenschnitt einer Trainingseinheit mit den ersten U20 Weltmeistern Serbiens. Die Übungsdatenbank ist in der easy2coach Premium-Mitgliedschaft inklusive, aber Du kannst alle 3.000 Übungen in der Testphase uneingeschränkt testen. Hier geht es zu easy2coach. Warte nicht darauf, dass deine Gegner dir zuvorkommen!

Trainingseinheit schwacher Fuß

DFI Trainer Hans Haslreiter stellt eine Trainingseinheit für den schwachen Fuss vor, die in 3 Teile unterteilt ist. Angefangen wird mit Technikübungen zum Warm Up, gefolgt von Trockenübungen mit vielen Wiederholungen zur Schulung des Ballgefühls und schließlich noch spielnahe Situationen mit Torschuss. Die Übungsdatenbank ist in der easy2coach Premium-Mitgliedschaft inklusive, aber Du kannst alle 3.000

Fußballübung der Woche (KW47)

Ballannahme + Technik Autor: Michael Wirtz Durchführung: Spieler Gelb spielt bei 1: einen Flugball; bei 2: Einwurf auf Spieler Rot und wechselt im Tempo auf seine Position. Spieler Rot hält den Ball auf der Strecke zum Eimer / Speißkübel hoch und versucht ihn darin abzulegen. Hinweis Übung erst in Ruhe ohne Wettbewerbscharakter durchführen. Anschließend als

Ballkontrolle wie in der Akademie des FC Barcelona

Ihr fragt euch warum die Jugendakademie La Masia so viele Lizenzspieler für den aktuellen Champions League Titelträger produziert? Die totale Ballkontrolle ist einer der Schlüssel im Ausbildungssystem des FC Barcelona und dieses System exportiert das sportliche Aushängeschild Kataloniens in die Welt. Im Video findet ihr Übungen, die bereits in jungen Jahren trainiert werden. Schaut rein!

Fußballübung der Woche (KW46)

Schnittstellenpass durch die Viererkette Autor: Matthias Ost Durchführung: Spieler A spielt einen Pass auf Spieler B, welcher sich rechts um das Hütchen löst und den Ball direkt auf dem entgegenkommenden(2a) Stürmer C (2) spielt. Dieser lässt den Ball zurück auf B klatschen (3). Spieler B spielt einen Steilpass (4) durch die beiden Dummies Richtung blaues

Koordinative Aktivierung

Der Konditionstrainer des mexikanischen Klubs Tigres, Jesus Carlos Alvarado, lässt den Nachwuchs richtig schwitzen und stellt uns sein Aufwärmprogramm mit dem Schwerpunkt Koordination vor. Beispiele aus unserer Übungsdatenbank: Klicke auf eine Übung, um diese im Detail in der Übungsdatenbank in easy2coach interactive anzuschauen. Die Übungsdatenbank ist in der easy2coach Premium-Mitgliedschaft inklusive, aber Du kannst alle