Exercice de la semaine (53)
Jeu rapide combiné avec rapidité d’action/de réaction
Notre grand merci à l’auteur de l’exercice de la semaine pour avoir créé les dessins et animations !
Nous voulons aussi souligner tous ceux qui n’ont pas été choisis cette fois, mais qui travaillent déjà intensément avec les logiciels de dessin et d’animation d’easy2coach.
Auteur:
Jérôme Labbé
Réalisation:
Focus de l’exercice :
– à un fort coefficient de courses
– tir au but direct et déterminé
– haut rythme de passes
Déroulement :
– toujours jouer à nombre égal, p. ex 2:2 / 3:3 / 4 : 4
– les coins du terrain seront occupés par deux joueurs supplémentaires pour chaque équipe (voir le dessin)
– le jeu doit ressembler à un va-et-vient permanent au plus haut rythme
– s’il y a un but ou le ballon fait touche, le dernier joueur en possession du ballon échange sa position avec l’un des joueurs des coins
– le joueur du coin essaie, à l’aide de ses collègues ou en dribblant seul, de tirer au but le plus vite possible
– on peut jouer dans les deux sens
Nous espérons que l’exercice de la semaine vous a plu.
Nous attendons vos commentaires, suggestions et inspirations que vous pouvez poster sur le blog, au forum ou envoyer par courriel.
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