Créer des plans d’entrainement puissants – c’est si facile avec easy2coach
La création d’un jour d’entrainement, avec un affichage complet et bien visible, y compris des graphiques, groupes d’exercices et plans d’entrainement imprimés, cela prend normalement beaucoup de temps. On devrait même admettre que c’est une procédure compliquée et exigeante pour chaque entraineur et son équipe.
easy2coach vous offre une solution idéale pour l’organisation de vos jours d’entrainement avec moins de complexité, mais toujours hautement efficace et professionnel. Avec easy2coach, vous pouvez imprimer des plans d’entrainement bien structurés et parfaitement organisés en moins de 5 minutes. En plus, vous pouvez partager ces plans avec tous les membres de l’équipe.
Sélectionnez le jour d’entrainement souhaité et cliquez sur le premier onglet « Plan d’entrainement ». Intégrez simplement un exercice de notre banque de données ou créez un propre exercice.
Après avoir sélectionné un exercice, un pop-up s’ouvrira automatiquement. Ici, vous pouvez choisir le groupe et la partie d’entrainement ainsi que l’objectif pour l’entrainement actuel. Nous vous conseillons d’ajouter aussi des infos sur la durée, l’intensité etc… pour assurer une évaluation efficace à long terme de vos unités d’entrainement. Les modifications ne s’appliquent qu’à l’unité choisi, les autre paramètres restent standards. Ajouter un exercice de la banque de données se fait vite en cliquant sur le bouton « Ajouter au plan d’entrainement ».
Un « exercice libre » s’ajoute seulement à l’unité actuelle, pendant qu’un « exercice de la banque » sera aussi ajouté à la banque d’exercices. Cliquez sur le bouton « Ajouter exercice libre », un pop-up s’ouvrira automatiquement. Ici, vous pouvez entrer les détails et ajouter l’exercice à votre unité actuelle en cliquant sur « Sauvegarder » dans le pop-up. Vous venez donc d’ajouter un exercice libre à votre entrainement sans pour autant l’archiver dans la banque de données d’easy2coach.
Maintenant, c’est dans vos mains d’enlever votre équipe au prochain niveau en créant des plans d’entrainement puissants et structurés avec easy2coach.
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