Exercice de la semaine (07)

Echauffement par groupes

Notre grand merci à l’auteur de l’exercice de la semaine pour avoir créé les dessins et animations !
Nous voulons aussi souligner tous ceux qui n’ont pas été choisis cette fois, mais qui travaillent déjà intensément avec les logiciels de dessin et d’animation d’easy2coach.

Auteur:
Sébastian Bourdin

Réalisation:
Les joueurs sont régulièrement repartis aux cônes.
Jeu de passes:
Le joueur en premier rang passe son ballon au joueur opposé, court vers l’autre côté et y prend la queue. Vous pouvez ajouter des variantes, comme tâches supplémentaires (changement de pied de frappe), instructions de passes (de l’intérieur du pied, du cou-de-pied…) ou des tâches de course (ABC de course, course progressive, sprints, etc..).
Jeu de tête:
Le premier joueur fait une relance du ballon et court vite vers l’autre côté. Après la remise en jeu, les joueurs suivants essaient, par un enchainement de têtes, de garder le ballon dans l’air tant que possible.

CLIQUER ICI POUR VOIR L’EXERCICE INTÉGRAL

Nous espérons que l’exercice de la semaine vous a plu.

Nous attendons vos commentaires, suggestions et inspirations que vous pouvez poster sur le blog, au forum ou envoyer par courriel.

Ici tu peux directement accéder à la banque d’exercices d’easy2coach.

ACCÈS à plus de 600 exercices

Si l’exercice t’as plu, n’hésite pas à laisser un commentaire ou à le partager sur ton profil, et viens bientôt nous voir sur www.easy2coach.net.