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Exercice de la semaine (07)

Echauffement par groupes
Exercice de la semaine

Echauffement par groupes


Notre grand merci à l’auteur de l’exercice de la semaine pour avoir créé les dessins et animations !
Nous voulons aussi souligner tous ceux qui n’ont pas été choisis cette fois, mais qui travaillent déjà intensément avec les logiciels de dessin et d’animation d’easy2coach.

Auteur:
Sébastian Bourdin

Réalisation:
Les joueurs sont régulièrement repartis aux cônes.
Jeu de passes:
Le joueur en premier rang passe son ballon au joueur opposé, court vers l’autre côté et y prend la queue. Vous pouvez ajouter des variantes, comme tâches supplémentaires (changement de pied de frappe), instructions de passes (de l’intérieur du pied, du cou-de-pied…) ou des tâches de course (ABC de course, course progressive, sprints, etc..).
Jeu de tête:
Le premier joueur fait une relance du ballon et court vite vers l’autre côté. Après la remise en jeu, les joueurs suivants essaient, par un enchainement de têtes, de garder le ballon dans l’air tant que possible.

CLIQUER ICI POUR VOIR L’EXERCICE INTÉGRAL


Nous espérons que l’exercice de la semaine vous a plu.

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