Esercizio della settimana (20)
Possesso palla contro pressing di un avversario
Possesso palla contro pressing di un avversario
Dedichiamo un ringraziamento speciale all’autore dell’esercizio della settimana per la grafica/animazione e a tutti gli autori che non sono stati eletti questa settimana, ma fanno già uso del nostro software di disegno ed animazione!
Autore:
Tommaso Luppi
Svolgimento:
Nella zona centrale è gioco libero, nelle altre due zone invece solo un contatto. Squadra A ha l’obiettivo di svolgere un possesso palla sicuro contro la B. B pressa l’avversario.
Variante:
A ha un contatto nella zona della propria porta, due nella zona centrale e contatti liberi nella zona d’attacco.
B non ha limitazione di contatti, ma deve pressare l’avversario in tutte le zone.
Inserire un intervallo di 3 minuti con esercizi tecnici rigenerativi ogni 10 minuti di gioco.
Speriamo che vi sia piaciuto l’esercizio.
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