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Esercizio della settimana (20)

Possesso palla contro pressing di un avversario
Esercizio della settimana

Possesso palla contro pressing di un avversario


Dedichiamo un ringraziamento speciale all’autore dell’esercizio della settimana per la grafica/animazione e a tutti gli autori che non sono stati eletti questa settimana, ma fanno già uso del nostro software di disegno ed animazione!

Autore:
Tommaso Luppi

Svolgimento:
Nella zona centrale è gioco libero, nelle altre due zone invece solo un contatto. Squadra A ha l’obiettivo di svolgere un possesso palla sicuro contro la B. B pressa l’avversario.
Variante:
A ha un contatto nella zona della propria porta, due nella zona centrale e contatti liberi nella zona d’attacco.
B non ha limitazione di contatti, ma deve pressare l’avversario in tutte le zone.
Inserire un intervallo di 3 minuti con esercizi tecnici rigenerativi ogni 10 minuti di gioco.

CLICCARE QUI PER VEDERE L’ESERCIZIO AL COMPLETO


Speriamo che vi sia piaciuto l’esercizio.

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